Om du känner att du är osäker på vad du ska göra i vikterna  rum då skulle vi råda lite 1-1 personlig träning  med en av våra  tränare. Våra coacher kommer inledningsvis att diskutera vad du skulle vilja uppnå och vad din tidigare erfarenhet och bakgrund är inom  sport och träning.

En individ  programmet kommer att skräddarsys specifikt  för dig, trots allt är vi alla olika.  Du  kommer sedan  arbeta igenom ditt program med din utvalda personliga tränare som kommer att lära ut och titta på alla dina rörelser under dina timpass.

Våra personliga träningsprogram är i 6 eller 12 veckors block med 2-4 pass per vecka beroende på ditt val. Programmen börjar kl  6 veckors åtagande från dig eftersom detta är den minsta tid du behöver för att se resultat  om det är att förlora kroppsmassa och  tum,  passande  större och starkare eller känna sig friskare och piggare.  På Em-power fitness står vi för våra resultat och om du följer våra  vägledning och arbeta hårt  vi garanterar resultat för dig . Vi har även en nutritionist som kan ge råd om kost och ge en individ  matplan som vi mycket  rekommenderas för optimalt resultat.

Oavsett vad ditt mål kan vara, ökad styrka, viktminskning eller allmänt välbefinnande, är Em-Power fitness den ledande träningsanläggningen  i Pershore, om du vill se vad folk tycker om oss och vad vi har skapat då  titta bara på våra recensioner på google eller facebook.

För vidare  information  fyll i vårt kontaktformulär så ser vi fram emot att guida dig till en varaktig förändring medan du njuter av resan. Vi återkommer till dig så snart vi kan.