_edited.png)
_edited.png)
METCON
Vad är Metcon?
Metcon-klasser är högintensiv träning i snabb takt som har en variation av övningar och använda olika energisystem som hjälper dig att bli allround fit. De stora fem bidragsgivare till övergripande fitness- flexibilitet, styrka, aerob kondition, muskulös uthållighet och kraftvilja alla arbetas med Metcon träningspass.
Fördelar med Metcon.
Metcon kommer att fungera hela dig kroppen och du kommer att få muskler samtidigt som du förlorar fett, detta är något vi kan garantera av vår bevisade meriter . De som väljer att delta regelbundet i detta träningssystem kommer både män och kvinnor att se stora förbättringar i den övergripande konditionen. Metcon class es kommer att förbättra din allround aeroba effektivitet, styrka och rörlighet. Om det är ditt mål att bränna fett samtidigt som du får styrka denna klass är mycket effektiv.
Är Metcon för någon förmåga?
Ja alla åldrar över 14 och alla förmågor kan bokas in på denna klass. Huruvida du är nybörjare eller erfarna våra skickliga tränare kan anpassa vilken övning som helst för dig, så oroa dig inte för din nuvarande nivå av kondition eller förmåga.
Vi har tidig morgon, mitt på morgonen, eftermiddag och kvällskurser vänligen ange dina uppgifter under fliken gratis provperiod för att se klassdatum och tider.