_edited.png)
_edited.png)
Baserad i Pershore, Worcestershire
â
Pershores ENDA funktionella fitnessanlÀggning
SÄ vad Àr funktionell kondition??
Functional fitness handlar om att utveckla konditionen eftersom vi Àr designade för att röra oss och hur vi rör oss varje dag.
Vi ville skapa en anlÀggning som alla kan anvÀnda, oavsett Älder eller förmÄga. Genom utbildning och förstÄelse för hur vÄra kroppar Àr fördesignade för att röra sig kan vi alla fÄ styrka och röra oss bÀttre, vilket i lÀngden fÄr oss att mÄ bra, minskar risken för skador och hÄller oss yngre lÀngre.
Vi har medlemsalternativ tillgĂ€ngliga pĂ„ Em-Power fitness för att passa alla behov. Ăr du osĂ€ker pĂ„ vad du ska göra pĂ„ gymmet? Vi har coaching och programmering och kurser för att lĂ€ra dig hur du lyfter sĂ€kert och med sjĂ€lvförtroende. Vi vĂ€nder oss till nybörjare eller professionella idrottare, vi erbjuder nĂ„got för alla och allt Ă€r skalbart.
Vi Àr specialiserade pÄ olympisk tyngdlyftning, ren och ryck och rycker och vi har LÀr dig att lyfta pÄ fredagar för att hjÀlpa dem som aldrig har anvÀnt skivstÄngstrÀning eller de som vill frÀscha upp kunskaperna. Vi avslutar pass med högintensiva rörelser som sprints, box jumps, kettelbell swings, wall balls och mycket mer...
LEWIS NEWELL
Ăgare och grundare av Em-Power Fitness
Jag Àr Lewis Newell, Àgare, designer och skapare av Em-power Fitness. Efter att ha tjÀnstgjort flera Är i den brittiska försvarsmakten har jag en verklig passion för att verkligen hjÀlpa andra att lyckas med sin hÀlsa och kondition. Det Àr dÀrför Em-power Fitness skapades för att hjÀlpa mÄnga, tillsammans med ett verkligt behov av en professionell trÀningsanlÀggning i Pershore.
VÄrt mÄl Àr att fÄ dig att röra pÄ dig och att guida dig genom utbildning och konsekvent, hÀngiven övning för att bygga upp ditt sjÀlvförtroende i viktrummet och för att ge dig resultat.
PÄ Em-power fitness koncentrerar vi oss pÄ de fyra huvudsakliga grundlÀggande kategorierna av rörelse: knÀböj, marklyft, dragning och knuff och variationerna av dessa rörelser. Vi fokuserar pÄ att utveckla din styrka, snabbhet, smidighet, kraft och flexibilitet.
.jpg)
