_edited.png)
_edited.png)
Baserad i Pershore, Worcestershire
Pershores ENDA funktionella fitnessanläggning
Så vad är funktionell kondition??
Functional fitness handlar om att utveckla konditionen eftersom vi är designade för att röra oss och hur vi rör oss varje dag.
Vi ville skapa en anläggning som alla kan använda, oavsett ålder eller förmåga. Genom utbildning och förståelse för hur våra kroppar är fördesignade för att röra sig kan vi alla få styrka och röra oss bättre, vilket i längden får oss att må bra, minskar risken för skador och håller oss yngre längre.
Vi har medlemsalternativ tillgängliga på Em-Power fitness för att passa alla behov. Är du osäker på vad du ska göra på gymmet? Vi har coaching och programmering och kurser för att lära dig hur du lyfter säkert och med självförtroende. Vi vänder oss till nybörjare eller professionella idrottare, vi erbjuder något för alla och allt är skalbart.
Vi är specialiserade på olympisk tyngdlyftning, ren och ryck och rycker och vi har Lär dig att lyfta på fredagar för att hjälpa dem som aldrig har använt skivstångsträning eller de som vill fräscha upp kunskaperna. Vi avslutar pass med högintensiva rörelser som sprints, box jumps, kettelbell swings, wall balls och mycket mer...
LEWIS NEWELL
Ägare och grundare av Em-Power Fitness
Jag är Lewis Newell, ägare, designer och skapare av Em-power Fitness. Efter att ha tjänstgjort flera år i den brittiska försvarsmakten har jag en verklig passion för att verkligen hjälpa andra att lyckas med sin hälsa och kondition. Det är därför Em-power Fitness skapades för att hjälpa många, tillsammans med ett verkligt behov av en professionell träningsanläggning i Pershore.
Vårt mål är att få dig att röra på dig och att guida dig genom utbildning och konsekvent, hängiven övning för att bygga upp ditt självförtroende i viktrummet och för att ge dig resultat.
På Em-power fitness koncentrerar vi oss på de fyra huvudsakliga grundläggande kategorierna av rörelse: knäböj, marklyft, dragning och knuff och variationerna av dessa rörelser. Vi fokuserar på att utveckla din styrka, snabbhet, smidighet, kraft och flexibilitet.
.jpg)
